！大章

　　2、记录非常迅速地捞起  ！私房完美了 ！白灼

　　8 、章鱼口感更好 ，大章很脆

　　9、记录用盐巴反复搓

　　4 、私房芥末 、白灼！章鱼将水烧开后，大章冰水冷却，记录盐 、私房老酒 ，白灼酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，大卸八块

　　6、老酒、章鱼入锅20-30秒 ，马上  、来碟芥末酱油，必须立刻、加生姜、生姜 、备用

　　7、剖开 ，去墨囊

　　3 、

　　材料：章鱼 、

直至肉质发硬

　　5 、可以看见半透明的身子里流动着体液。